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肩こり・頭痛・自律神経の乱れチェック

あなたの症状はどのような状態ですか?

◆◆◆肩こり編◆◆◆

1週間の半分以上は肩こりが気になっている
朝目覚めた時から肩こりが気になることがある
肩こりが酷くなると頭痛や吐き気が起こる
肩がこってふわふわしためまいを感じることがある
時々腕にしびれを感じることがある
首が回りにくく、寝違える事がある
肩こりが辛くて薬やシップに頼ることがある
腕を上げた時、耳の後ろまであがらない
背中で両手をつなげない

◆◆◆頭痛編◆◆◆

週に1回は頭痛になる
月に5日以上頭痛薬を飲む
天気の悪い日や季節の変わり目に頭痛が酷くなる
病院で診てもらっても異常が見つからない
頭痛に吐き気やめまいを伴う事がある
生理周期に合わせて頭痛になる

◆◆◆自律神経編◆◆◆

手足や身体の冷えを感じる
寝つきが悪い、ぐっすり眠れないので疲れが取れない
手足やワキに汗をかきやすい
食べ過ぎたり、食欲がなくなったりする
イライラしたり落ち込みやすい
お腹を下したり、便秘になる
なんでもない時に息苦しさを感じることがある
めまいや耳鳴りがする

上記に当てはまる方は当院にご相談ください。

 

肩こりや頭痛の症状の出方は人によってさまざまな理由は、原因がいくつも重なり合っていることと、その原因が人によって違うからです。

根本的に肩こりや頭痛を改善するための第一歩は原因を知ることです。


症状が良くなるかどうかは、長期的にみなくてはなりません。

症状自体が悪いのではなく、症状を発生させる原因に問題があるので、全体のバランスを見る必要があるからです。


当院ではカウンセリングを丁寧に行ってあなたの健康と一緒に向き合い、気持ちのいい暮らしや健康を取り戻すための課題ひとつひとつを解決していくお手伝いをいたします。

肩こり頭痛になりやすい人

運動不足・動かない生活の人
低体温・冷え性の人
ストレスが多い人
真面目過ぎ・完璧主義・責任感が強い
買い食いや外食が多い
薬を飲んでいる
生活が不規則の人

 

肩こり頭痛が慢性化しやすい人はこのような傾向があります。

共通するのは「心身のバランスが取れていない生活」=「自然治癒力が低下する生活」です。

 

そのため治療だけでは改善させることが難しく、どんな治療もサポートにしかなりません。病気や症状を治し癒す(=治癒)のはあなた自身にしかできません。

とはいっても症状も辛いもの。日常生活指導や栄養指導も行って、できるだけ早く回復できるようお手伝いをしています。


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